Comer Con Conciencia

Comer con conciencia

Ayer hablamos de los errores  que más frecuentemente cometemos  cuando nos enfrentamos al problema de comer en exceso o mal comer ( http://bit.ly/1WVHvIQ) ¿Recuerdas nuestra recomendación del blog Vacaciones inteligentes, vacaciones felices (http://bit.ly/22M3qZZ)?  Te recomendábamos "ser consciente", practicar el "mindfullnes" para vivir plenamente  todas las experiencias…

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Sentir Con Las Tripas

Sentir con las tripas

¿Cuántas veces has utilizado esta expresión? En muchas ocasiones cuando queremos expresar que algo nos afecta profundamente, utilizamos esta expresión tan popular de "es lo que tengo, o lo noto (en definitiva, lo siento), en las tripas". Nada más cierto.…

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